Meskipun tahu bahayanya merokok kenyataannya tidak mudah menghentikan kebiasaan merokok. Kandungan nikotin dalam rokok akan meningkatkan tekanan darah, gula darah, detak jantung tidak teratur dan membuat kecanduan.
Nah, bagi Anda yang menjadi perokok harus melakukan langkah untuk membersihkan paru-paru agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Berikut ini ada bahan alami yang ampuh untuk membersihkan paru-paru para perokok.
Bahan-bahan :
1. 400 gram bawang merah
2. 1 liter air
3. 400 gram madu
4. 2 sendok makan kunyit bubuk
5. 1 potong jahe seukuran jempol
Cara membuat ramuan :
-Masukkan madu dan air ke dalam panci, panaskan dan biarkan hangat tanpa mendidih
-Masukan jahe dan bawang merah yang telah dicincang jadi beberapa bagian
-Ketika sudah mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan apinya
-Biarkan mendidih hingga air tersisa setengahnya saja
-Saring menggunakan saringan teh lalu biarkan dingin
-Masukkan ke dalam botol kaca dan tutup rapat
-Masukkan ke dalam kulkas dan biarkan selama beberapa jam
-Minum ramuan ini setiap pagi dan sore tiap minum 2 sendok makan.
Selamt mencoba dan temukan hasilnya
Categories :
Bugar
